Kehadiran penuh dalam keseharian tidak selalu datang dari perubahan besar. Justru rutinitas ringan yang dilakukan dengan konsisten membantu menjaga perhatian dan kenyamanan sepanjang hari. Rutinitas ringan dimulai dari hal yang…
Rutinitas sehari-hari sering dianggap sebagai kewajiban yang harus dilewati. Padahal, dengan menghadirkan momen sadar, aktivitas biasa dapat menjadi lebih menyenangkan. Kesadaran membantu kita benar-benar hadir di dalam apa yang sedang…
Hari sering berlalu dengan cepat ketika aktivitas dilakukan secara otomatis. Dengan kebiasaan kecil yang dilakukan secara sadar, keseharian terasa lebih hadir dan bermakna. Perubahan ini tidak membutuhkan usaha besar, cukup…
resmorellc.it.com